ポンコツからニートになりかけたとき

ポンコツな自分から脱ニートするには、まず今の状態を知る必要があります。働けない状態は、ある日いきなり来るわけではありません。 段階を踏んで近づきます。

近づいていく順番

① 仕事に行くのが重い
② 出勤前に体調が崩れる
③ 休んだ日が増える
④ 連絡を返せなくなる
⑤ 求人を見ることすら苦しくなる

④からが分岐点になります。

連絡を返せなくなると、周囲との関係が切れます。関係が切れると、戻るための入り口が全部閉じます。

⑤まで来ると、「働きたくない」ではなく 「動けない」に近い状態になっていることが多いです。

働いていない期間が延びると、それ自体が新しい壁になります。

空白が延びる → 説明が難しくなる → 応募が怖くなる → さらに空白が延びる

この輪の厄介なところは、時間が経つほど抜けにくくなること。 早い段階で動いたほうが楽なのは事実ですが、 「早く動け」と言われて動ける状態なら、そもそも詰まっていません。

いきなり就職から始めません。効く順番があります。

1と2を飛ばして4から始めると、たいてい折れます。 働けるかどうかの前に、生活が動く状態を戻す必要があります。

そして4は「一回だけ」でいいです。 続ける前提にすると、始める前の負荷が上がって動けなくなります。

自力でやろうとしすぎる人が多いので、書いておきます。

仕組み	対象	何ができるか
地域若者サポートステーション（サポステ）	15〜49歳の働くことに悩みを抱える人	相談、コミュニケーション講座、就活セミナー、職場定着の支援まで。厚生労働省が委託し全国に設置
自立相談支援機関	生活に困窮している人	仕事・住まい・家計の相談。生活困窮者自立支援制度にもとづき自治体ごとに設置
ハローワーク	制限なし	求人紹介だけでなく、職業相談も受けられる

どれも無料で、いきなり就職を決める場所ではありません。 「相談だけ」で使えます。ここを知らずに一人で抱えている人が多いです。

働けない期間が続くと、家族との関係が別の負荷になります。

・心配が、催促として届く
・「いつまで」を聞かれると、答えられないことが苦しくなる
・家にいる時間が長いほど、逃げ場がなくなる

第三者の相談窓口を挟む意味はここにもあります。 家族以外に状況を知っている人がいるだけで、家の中の圧が変わります。

最後に、順序をはっきりさせておきたいと思います。

働けなくなったのは、能力が足りないからではありません。 合わない環境で消耗が限界を超えた結果として、動けなくなっています。

この順序を取り違えると、「自分を直してから働く」という達成不可能な目標を立てることになります。

戻る順番は、直すことではなく、動かすことのほうから始まります。